12월 체중 그래프를 돌아보고 흐뭇해요..
오늘도날씬하게
중간에 정체기때문에 맘이 흔들렸었는데...참고 페이스를 유지하기를 정말 잘했어요..(키가 153센티예요..)1월도 지치지말고 꾸준히 지속하기를 다짐해봅니다~!
식이가..막판에 많이 흔들렸네요..ㅜ그래도..꾸준히 빠진 게 신기해요..운동의 효과가 이런 건가 봐요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
01월 04일 (음식 1662kcal, 운동 781kcal)
01월 03일 (음식 1470kcal, 운동 674kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.