다이어트 일기
01월 03일 (음식 719kcal, 운동 440kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.03 20:44
- 49
- 0
- 음식
- 운동
719/ 1342
440/ 224
성공
(839)
아침식사 : 39kcal (5.42%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 265kcal (36.86%)
| [파리바게뜨] 크림치즈곡물페스츄리 | 265kcal |
오후 간식 : 95kcal (13.21%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 225kcal (31.29%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [허닭]허볼 치킨가슴살볼 | 130kcal |
야식 : 95kcal (13.21%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
운동 : 440kcal
| 훌라후프 | 160kcal |
| 스피닝 | 280kcal |
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