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계란이나 닭가슴살이요.. 일단 든든하기가 힘든거 같아요 다이어트하려면 ㅜㅜㅜㅜㅜ
스무디나 주스로 만들어 먹는건 어떤가요?? 야채넉넉히 넣고 과일넣고 물이나 코코넛워터 넣어서 갈아서 마시면 간단히 먹을수있어요!