다이어트 일기
01월 03일 (음식 451kcal, 운동 103kcal)
늘보나무님
- 2018.01.03 12:21
- 30
- 0
- 음식
- 운동
451/ 2763
103/ 460
성공
(1955)
아침식사 : 126kcal (27.94%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 325kcal (72.06%)
| 사과 | 130kcal |
| 귤 | 195kcal |
운동 : 103kcal
| 서있기 | 42kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 36kcal |
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