다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침폭식....
치킨먹고시프다흑
- 2018.01.03 07:16
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아침에 폭식을 했는데 (980칼로리) 오늘 하루만 점심 저녁 안 먹으면 괜찮을까요ㅠㅠ
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조금이라도 드세요
야채 가득으로 포만감도 주시구요
하루에 얼만큼 드시는지 모르겠지만..그냥 점,저 드시되 소식 하시는게 좋아요!아님 내일 아침 이나 며칠뒤 또터져서 반복되요..ㅠ