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운동 전후로 섭취하려고 하는데요
goni916
- 2018.01.02 21:26
- 13
- 1
70키로 남자인데 운동하면서 단백질 섭취용으로 섭취하려고하는데요
운동 전후로 하루 2개씩 먹으려고 하는데..
하루 총 몇개 정도 섭취하는게 적당한가요?
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이 제품은 단백질 보충 및 식사대용으로 활용이 가능한 제품인데요.
콜레스테롤, 지방 등의 하루 섭취 권장 제한량에 해당되는 성분이 거의 제로에 가깝기 때문에 제한없이 섭취가 가능한 제품입니다.
성인 남자분이 닭가슴살 및 다른 단백질 보충용 식품을 전혀 드시지 않는다고 할때에는 하루에 4포 정도는 섭취해주셔야 운동에 필요한 단백질 섭취량을 채우실 수 있으며, 만약 평소에 식품으로 단백질을 적절히 섭취해주고 계신다면 하루에 2-3포 정도면 적당하실 것 같아요.
다른 단백질 보충용 제품에 비해 곡물 미숫가루 느낌으로 부담없이 드실 수 있는 건강한 제품이니 많은 이용부탁드릴게요~ ^^