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*20대* 10kg 감량 갑시다!!!!!

하루점검 & 1/2 플랜

다신등급

MJMJ97
  • 2018.01.02 00:11
  • 72
  • 5

하루점검
1) ㅇ
2) ㅇ
3) ㅇ
4) ㅇ -> 마일리사이러스 추가 실행으로 ㅇ로 인정~

1/2 플랜
<식단>
1) 아침: 귤 2개
2) 점심: 일반식 1/2 (전후로 글램디 커피 꼭꼭꼭)
3) 저녁: 두유

<운동>
4) 15,000보

내일도 점검이랑 다음날 플랜 들고올게용~
모두 화이팅💕

하루점검 & 1/2 플랜

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  • 초보
    포포리9 2018.01.05 03:01

    와우 식단이 완전 타이트하네요! 대단하세요!

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  • 정석
    Dkdkdked 2018.01.02 00:18

    MJMJ97 넹! 좋은후기 기대하고있겠습니당!ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    MJMJ97 2018.01.02 00:15

    넵!저도 이번이 첨이라 오늘은 심지어 까먹었었어요ㅎㅎ낼부터 열심히 먹고 후기 올릴게용!

    답글
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  • 정석
    Dkdkdked 2018.01.02 00:12

    오오오!!글램디 드시는분이시다!! 후기가 너무너무 궁금해요ㅠㅠㅠ 혹시 후기 마니올려주실수있나요!?+3+

    답글
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  • 초보
    운동쥬아 2018.01.02 00:12

    수고하셨어요~~내일도 화이팅!

    답글
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2018.01.02 조회수 : 28
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2018.01.01 조회수 : 33
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