나도 살빼서 후기올린다
새해복마이받으세여
맛있는복근밥
- 2018.01.01 20:23
- 55
- 2
오늘아침 잰 1키로에 울고웃지말구 길게보고 적당히 즐기면서 꾸준히 몸만드는 올해가 됐음하네요^^!!
주말에 폭풍먹방하고 오늘은 운동 다시 시작했슴당
등+삼두
랫풀 오버핸드 넓게 광배집중 5셋
50/12.12.8.10(막셋치팅..ㅜ)
40/8
바벨로우 오버핸드 넓게 등상부
30/12 35/12 40/12.12 45/11 40/11
언더핸드 등하부
40/10 30/12.12.12
시티드로우 4셋(등안쪽까지)
30/12.15 35/12
덤벨로우 + 라트익
15/12(무겁) 11/18&15(오&왼).
13/15.
15/20 20/13 25/12.11
행레레 100개
싸이클 한시간
새해복마니마니받으세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꽃별처럼 새해복많이받으세요^^!!!
멋지세용 화이팅입니당 ㅎㅎㅎ새해복많이받으셔요💃