다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
연말 과식 후 체중중가
Lovely07
- 2018.01.01 11:09
- 171
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일시적인건가요 아님 과식했으니 당연하게 받아들여야 하는 건가요? 아침 공복 때 재봤거든요ㅜ
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과식하시면 당연히 체중은 증가합니다
다만 유산소운동을 꾸준히 하신다면 1주내로 원상복귀됩니당ㅎ