다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민입니다
민기망고
- 2017.12.31 13:13
- 67
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제가 성장기인데욥 제가 다이어트 하기 전엔 키 141 몸무게 41에 다이어트를해야되는 무게 였어요 근데 다이어트를 성공했는데 유지를 할려면 다이어트는 멈추면 안되잖아요 근데 키도 크고싶어서 그런데 인스턴트,패스트푸드, 간식 안먹고 세끼 꾸준히 먹고 운동은 일어나고, 잠자기 전에 스트레칭하고 줄넘기 30분, 그리고 살 쳐질까봐 플랭크 1분 할려고 하는데 괜찮나요?
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