다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달에 7키로 가능할까요?
꼭빼고말겨!
- 2017.12.31 09:35
- 162
- 4
제가 1끼만 굶어도 그날에는 1~2키로정도가 빠지는데 저는 현제 하루만에 1.9키로를 감량을했거든요? 요요가 올까요? 운동도 열심히 하고있고 굶지는 않고있거든요
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운동 꾸준히 해주시면서 건강하게 드시면 요요는 오지 않을 것 같아요 ㅎ 근데 어떻게 그렇게 단기간에 많이 감량하셨어요??
꼭빼고말겨! 아니에요 하실수있어요!
저도 매번포기하다가 이번에 이악물고 쓰러지는한이있어도 ㅋㅋ다짐해서..아직완성은못했지만
더노력합니다ㅜㅜ
단백질이좋아 굉장히 많이 빠지셨네요 저라면 금방 포기 했을듯 인내심이 없어서 ㅎㅎ
굶고빼시는건 백퍼센트 요요옵니다ㅎㅎ
저는다이어트 43일차 25.5kg감량중입니다