슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
12월30일 운동과 식단
러블리지유맘
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- 2017.12.30 21:23
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딸아이 방학이다보니 아침에 기상이 늦네요 ㅎㅎ 오늘도 늦잠자서 일어나자마자 바나나먹었답니다
운동후 두유에 단백질쉐이크 먹은걸 체크깜빡했네요
다시 적어놔야겠어요
어여 얼집 개학했음 좋겠네요...
저 넘 나쁜 엄마인듯...ㅜㅜ
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딸꽁뜰꽁 요새 피부도 글코 눈썹마저도 짙어지고 건강해지는게 보이니 놓아지지않는것도 있는거같아요 우리 좀더 힘냅시다 홧팅요
스트레스를 운동으로 푸시고ㅡ
대단 하십니다 ㅎㅎ 전 그냥 내려놓는데 ㅜㅜ
jw1021 휴일이 없는기분이에요.... 휴가가고싶은 마음 들어서 스트레스쌓인걸 운동하면서 좀 잊어버리고자했었거든요...치우고 돌아서면 어지럽혀있어서 정리하는거 내내 가르치고 ㅜㅜ그냥 좀 지치네요 육아가 저에겐 버거운거같아요...
저도 어제 애들이 방학했답니다ㅎㅎ근데 전 애들 방학하면 출근이 더 빨라요ㅡㅡ방학 시르다. 노는날은 막 보내게 되는데 역시 오늘도 알차게 보내셨군요^^