다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잘하고 있는 걸까요??😯
DAYEVERYDAY
- 2017.12.30 13:21
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저렇게 하고 있는데 괜찮은건가요? 몸무게&허리다리 둘레 변화가 없어서 틀린 방법인지 질문합니다.(아침은 일반식 점심은 일반식 1/2 저녁은 홍두깨살+낫또야채샐러드 먹습니다. 그외에 간식은 안먹습니다)
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일반식의 아이덴티티에 따라 달라집니다 탄단지 칼로리 정보 모두 정확하게 아시는 지 여쭤보고 싶네요.