다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리기간 운동 뭐하시나요?
*LHJ*
- 2017.12.29 01:26
- 235
- 3
생리양도 많고 기간도 길어서 생리기간때마다 운동이 고민이에요ㅠㅜ 여름~가을은 걷기(하루2시간 만보)운동 했는데 겨울되니깐 추워서 못하겠더라구요.....
다신님들은 생리기간때 운동 뭐하시나요? 꿀팁 공유 부탁드릴게요ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 생리통이 약해서 그냥 평소와 비슷하세 해요 ㅎㅎ 적당한 운동은 생리통에 좋다고 하더라구요:)
대신 강도나 횟수는 조금 줄여서!
저는 상체근력운동 위주로 했어요~ 몸전체를 움직이는건 싫더라구요ㅠㅠ
생리 기간때 저도 운동 줄여서 했어요(통증이 심한편이고 격한운동하니 하고 난뒤 더 아팠어요;;;) 저 같은 경우엔 아령운동 1, 2회하고 사이클이나 간단한 유산소 했어요!