다이어트 일기
오늘다이어트시작 식단좀봐주세요
Guujjj
- 2017.12.28 20:09
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아침 삶은계란2개 사과1개
점심 한우 부채살 150g 양상추50g 오리엔탈드레싱 소량
저녁 한우부채살 150g 쌀밥 4숟갈 우유1잔
고기는 오리고기,채끝,토시,생선 번갈아가면서 먹을예정이에요 밥은 현미로 바꿀거구요!!
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