다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무산소인지 유산소인지 알려주세요!!
DAYEVERYDAY
- 2017.12.28 19:36
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플랭크.푸시업.마운틴클라이머.러시안트위스트.사이드레그레이즈.사이드 플랭크.레그레이즈.버피테스트 하고 있는데 각각 무산소인지 유산소인지 알려주세요 부탁드립니다👏
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모두 합쳐서 서클로 하셨으면 통째로 유산소로 보는거 아닌가요..?