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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물을 마시는 습관..

다신등급

Mjnana
  • 2017.12.27 00:04
  • 52
  • 2

다이어트를 할때 물을 많이 마시는게 좋다는데
평소에 물을 정말 안마셔요...
물을 어느정도 마셔야할까요?

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    고고고2 2017.12.27 01:23

    하루에2L마셔야다이어트에도움이되지만처음에는힘드니까1L로목표잡고조금식늘려물을마셔봐요!

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    1/17 2017.12.27 00:29

    처음부터 확 늘리긴 힘드니까 항상 의식적으로 물 많이 마셔야지 하고 생각하면 조금 늘거에오!! 다욧화팅

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