나도 살빼서 후기올린다
소금물
55킬로되고말꼬야
- 2017.12.26 20:17
- 87
- 2
금~어제까지가족모임생파에,성탄절이라마니먹게되더라구요..조금씩조절중이였는데ㅠ
오늘은아침먹고운동후해독주스마시고12~7시까지공복중 유지
소금물장청소해보려고400ml마셨더니
니긍하네요ㅠ..짐밖에걷고있는데
한시간걷고들어가서또마셔야겠어요
쾌변에좋다길래..낼아침에도마시려구요1.8리터만들어났거든요금요일중요한모임있어서그때까지해보려구요
다들추운데감기조심하세요~^^
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수고하셨습니당 건강챙겨가면서 다요트합시다!!
언니스님의 말에 큰공감이되요 ㅠㅜㅜ 저도 저녁에 늦게라도 운덩가야게써요 ㅎ 좋은자극감사드려요 ㅎ