다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식
tjsrudtjswls
- 2017.12.26 18:30
- 113
- 4
제가 요 며칠 진짜 너무 폭식을해서 몸무게는재보진않았지만
엄청쪘을꺼같은데...하루에 1000칼로리씩 몇일정도먹으면 좀돌아올까요....? 굶고싶은데 그럼 떠 폭식이반복될꺼같아서...아니면 더 좋은방법있을까요?ㅠㅠ정말간절합니다...
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그때 그때 먹고싶은 음식 조금씩 드세요 원래 먹으면 안된다고 생각하면 오히려 더 먹고싶다고 해요ㅡㅜ
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마그네슘과칼슘 드셔보는건어때요? 식욕조절에 도움많이되요 팥가루 타이거넛츠도 도움많이되요
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