다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5일폭식후
9287474
- 2017.12.26 12:00
- 304
- 5
5일폭식하고서 토까지한다했는데도
4키로가쪄버렸어요 다토해내지못해서그런가..
10일뒤에 알바가야되는데 그전까지 식단 원래대로하고 평소처럼 폭식안하면 다시 돌아올까요?
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다행히 폭식해서찐건 일시적증가더라구요 경험상 저도가끔한답니다ㅜㅡㅠ
급하게 찐 살이어서 금방 빠지긴 할거예요.
10일에 4키로 식단 빡세게 하면 돌아오긴 해요. 그런데 처음 한두번만 돌아오더라고요ㅜㅠ 그 다음부터는 잘 안돌아오니까 폭식 안 터지게 멘탈관리 잘 하는게 중요해요.
돌아와요~지금은 수분과음식무게라 부종금방빠질꺼에요!!화이팅!!!
금방 찐살은 금방 돌아와요! 다시 식단조절 하시구 운동하시고 하면 금방돌아올거에요~~