다이어트 일기
12월 24일 (음식 1225kcal, 운동 45kcal)
초쿼렛
- 2017.12.24 22:34
- 131
- 0
허벅지 둘레 47 (+춤 고민보다go3번
- 음식
- 운동
1225/ 1047
45/ 174
실패
(307)
아침식사 : 329kcal (26.86%)
11시3분
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김 | 9kcal |
| 동치미 | 10kcal |
점심식사 : 168kcal (13.71%)
| 찐만두 | 168kcal |
오후 간식 : 728kcal (59.43%)
| 고구마튀김 | 40kcal |
| [백설] 오꼬노미야끼 믹스 | 29kcal |
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 | 56kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 | 360kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 165kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 45kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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