다이어트 일기
12월 23일 (음식 1560kcal, 운동 773kcal)
서이&서아맘
- 2017.12.23 23:58
- 160
- 0
- 음식
- 운동
1560/ 1342
773/ 224
성공
(331)
아침식사 : 39kcal (2.50%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
오전 간식 : 87kcal (5.58%)
| 계란후라이 | 87kcal |
점심식사 : 95kcal (6.09%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
오후 간식 : 139kcal (8.91%)
| [죠스떡볶이]부산어묵 | 139kcal |
저녁식사 : 1,200kcal (76.92%)
| 처음처럼 소주 | 384kcal |
| 맥주 | 111kcal |
| 생맥주 | 190kcal |
| 계란말이 | 102kcal |
| 광어회 | 95kcal |
| 고르곤졸라피자 | 203kcal |
| 닭볶음탕 | 115kcal |
운동 : 773kcal
| 싸이클 실내자전거 | 238kcal |
| 스피닝 | 140kcal |
| 만보걷기 | 395kcal |
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