다이어트 일기
12월 21일 (음식 916kcal, 운동 16kcal)
Hanna46
- 2017.12.23 16:57
- 121
- 0
- 음식
- 운동
916/ 1135
16/ 189
성공
(46)
아침식사 : 266kcal (29.04%)
| 아보카도 | 140kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 모듬샐러드 | 60kcal |
| 훈제연어 | 51kcal |
| 발사믹드레싱 | 7kcal |
오전 간식 : 140kcal (15.28%)
| [삼육] 검은콩 두유 | 140kcal |
오후 간식 : 145kcal (15.83%)
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 | 73kcal |
| 마카다니마 싱가폴 초콜릿 | 72kcal |
저녁식사 : 365kcal (39.85%)
| 로칼도시락 포크 스테이크 | 365kcal |
운동 : 16kcal
| 춤추기 | 16kcal |
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