자유게시판
운동 하루에 700칼로리 이상 하시는분
elfl
- 2017.12.20 22:11
- 171
- 1
무슨운동을 몇시간동안 하시나요?ㅠㅠㅠ 삼백칼로리 이상하기가 힘들어요ㅠㅠㅠ
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일단 런닝머신 2시간정도하고요.pt도 1시간 받고요.그리고 집에서 싸이클 1시간반정도 타요.그럼 대략 700칼로리 넘거나 하는거같아요