다이어트 일기
12월 20일 (음식 466kcal, 운동 396kcal)
서이&서아맘
- 2017.12.20 21:54
- 28
- 1
- 음식
- 운동
466/ 1342
396/ 224
성공
(1048)
아침식사 : 39kcal (8.37%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 95kcal (20.39%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 237kcal (50.86%)
| [본죽] 아침엔본죽 통단팥죽 | 237kcal |
야식 : 95kcal (20.39%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
운동 : 396kcal
| 만보걷기 | 396kcal |
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너무 적게 드시는것 같아 걱정이네요. ㅠㅠ