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다이어트 일기

이렇게 산지 1달이 되가네요..(18kg감량중)

다신등급

단백질은맛있어

 2
  • 2017.12.20 12:15
  • 135
  • 5

이렇게 산지 1달이 되가네요..(18kg감량중)

다들 화이팅!
저는 이렇게 꾸준히 살려고합니다...ㅜㅜㅜ

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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.20 13:56

    그때그사람 화이팅입니다!

    답글
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  • 다신
    d포티식스b 2017.12.20 13:49

    단백질이좋아 글쿤요! 저도 평생 저렇게 살려구요 힘내세요♡

    답글
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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.20 13:47

    그때그사람 저는 매주 인바디를 하거든요 매일매일 스트레스받기싫어서..ㅎㅅ

    답글
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  • 다신
    d포티식스b 2017.12.20 13:47

    다이어리가 저랑 엄청 비슷하네요!! 체중은 왜 안적으셨어요? 매일아침 공복체중 재는 재미도 쏠쏠하답니다ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.20 12:17

    저는 식단 자체를..
    하루에 탄수화물 30g넘지않게 단백질100g섭취합니다

    답글
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