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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다신등급

c5y27

 1
  • 2017.12.20 03:27
  • 170
  • 3

축제가 1월 5일인데 그때까지 어떤 운동을 해야 11자 복근을 만들 수 있을까요 ...? 164에 57입니당 ..!

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    혼밥러 2017.12.20 12:53

    11자에는 플랭크랑 레그레이즈? 가 효과 좋아요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    Lovely07 2017.12.20 23:48

    저도 플랭크랑 레그 레이즈 추천이여! 효과 좋은 것 같아요 저도 꾸준히 매일 하는데 처졌던 뱃살에 조금씩 탄력이 생기는거 같아요 ㅎ

    답글
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  • 초보
    c5y27 2017.12.20 12:57

    감사합니다 ❣️ 오늘부터 1/4까지 플랭크랑레그레이즈 빠짐없이 매일하면 저 배에 11자가 생긹까요??

    답글
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