다이어트 일기
12월 19일 (음식 1471kcal)
니나니노
- 2017.12.19 21:42
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1471/ 1169
0/ 195
실패
(497)
아침식사 : 59kcal (4.01%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 787kcal (53.50%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 콩비지찌개 | 67kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 미역줄기 | 19kcal |
| 마늘쫑무침 | 66kcal |
| 돈까스 | 369kcal |
| 단호박샐러드 | 103kcal |
저녁식사 : 625kcal (42.49%)
| [청우] 튀밥 | 140kcal |
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) | 170kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| [오리온] 카스타드 | 208kcal |
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