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다이어트 일기

12월 19일 (음식 920kcal, 운동 367kcal)

다신등급

달콤한기억

 3
  • 2017.12.19 19:41
  • 46
  • 0

오늘의 식단♡♡♡
낼도 뽜이야^^

  • 음식
  • 운동

920/ 1613

367/ 269

성공
(791)

점심식사 : 329kcal (35.76%)
백설기 123kcal
[굽네] 닭가슴살그릴후랑크 꼬치 마늘 150kcal
사과 56kcal

오후 간식 : 425kcal (46.20%)
삶은 계란 87kcal
찐고구마 128kcal
위러브양배추앤브로콜리 40kcal
콜드브루라떼 170kcal

저녁식사 : 166kcal (18.04%)
사과 64kcal
닭가슴살 99kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 3kcal

운동 : 367kcal
스쿼트 17kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
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