여름👙몸매는 겨울❄부터
12/18 식단&운동
이꼬98
- 2017.12.18 21:59
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부끄럽지만ㅠㅠ 오늘 점심 약속 있어서 행복하게 먹어버리고ㅋㅋ 저녁에 영화 볼 때 팝콘 대신으로 다른 것들 먹었네요ㅋㅋㅋㅋ 대신 운동 열심히 했어요ㅠ 따로는 못하고 걷는 걸로! 3시간 정도 걸었습니당😅
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이꼬98 진짜 체력도 저질이라 열심히해야해요ㅜㅠ
스리니 ㅠㅠ그래도 PT받으시면서 체력도 늘고 몸무게도 줄고ㅎㅎ 효과 보실 수 있을 거에요!! 화이팅🤗
이꼬98 일상 걷기도 3시간은 힘들죠ㅠㅠ오늘 pt 받으며 진짜 체력저질 실감했어요
스리니 일상걷기였어요ㅠㅠ 헬스로 런닝머신 달리면 저도 힘들어 쥬거요ㅋㅋㅋㅋㅋ 반가워요🙋🙋
걷기 3시간 대단해요! 저는 헬스 한시간 좀 넘어도 엄청 힘들던데ㅠㅠ