다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 어떻게 해야 살이 더 잘빠질지 골라주세요
살무조건뺀다
- 2017.12.17 22:09
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1. 아침점심저녁 과일 먹기
2. 아침점심저녁 고구마나 닭가슴살먹기
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둘다 아니네요..
아침 과일야채 + 단백질
점심 일반식
저녁 고구마+단백질