다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절..
흐레레렐
- 2017.12.17 20:22
- 101
- 4
스트레스받으면 먹는거 어떻게 안될까요ㅠㅠ
고등학생이라 학교급식먹는데 급식먹으면서 식단조절하는꿀팁좀..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 일단 밥을 완존 쬬굼 받아요! 그리고 반찬 위주로 먹어요!! 그러면 튀김같은거 먹어도 살 안찌더라구요! 물론 2%정도 더 먹고싶을때 살짝 부족할때 그만먹어야 해요!!
하루에 한끼 점심은 걱정 안해도 되요 즉 편안하게 먹어도 된다는 얘기죠 다만 쌀밥을 3분의2만 드시고 아침 저녁을 잘 조절하면되요
저희학교가 식단을못짜는건지 기본반찬이거의안나오고 밥 국 특메뉴 김치 끝이에요ㅠㅠ
식단조절하시려면 식단표우선 확인하셔서 특메뉴 나오는거 빼시고 기본반찬으로 먹으니깐 빠지긴 하던데요.. 그래도 공부하면 칼로리 소모가 크니깐 제대로 챙겨드시는게 좋을듯 한데요..