다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동추천
EJ10
- 2017.12.17 20:13
- 35
- 1
근육량이 많으면 운동은 유산소 해야하나요??
근력운동은 안하는 편이낫지요?
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아예 안하는거보다 조금씩 같이 하는게 좋을거같아용 인바디쟀을때 몸 부위중에 부족한 근육량 부분이 있는 부위위주로 해주고 유산소해주면 좋을거 같아요!