다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
등살을 빼려면...
EJ10
- 2017.12.17 20:10
- 140
- 2
등이랑 목에 살이 많아요. 이거 어떻게빼죠ㅜㅜ
목이 굵어서 목걸이도 못해요ㅜㅜ
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전신 유산소운동 꾸준히 하시면 살빠질때 같이 빠지실거에요~
등운동에 효과적이라는 근력운동 골라서 하시면 좋을거 같고 목은 마사지나 목스트레칭으로 풀어주시는게 좋을거같어요!!