다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 칼로리는 상관없나요?
hung****
- 2017.12.16 00:05
- 127
- 1
탄단지등 영양소관계 없이 음주도 괜찮을까요?
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물론 건강한 치팅데이가 좋겠지만 먹고싶은걸 너무 참다보면 예상치못하게 심각한 폭식을 초래하는거 같아요! 그래서 자신이 먹고싶은걸 건강하게 먹으려고 노력하면서 적당히 술을 드시면 괜찮을거 같아요!