70~80kg대 여인들 방
조금씩 무게가 줄고 사이즈가 줄고 있어요
빼자건강하게
- 2017.12.15 07:35
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매일 1000칼로리 이하로 먹으려고 하고
물은 3리터가 목표인데 2.3리터까지 먹고있고 서서히 늘릴려구해요
운동은 1000칼로리가 목표인데 700칼로리 정도네요
어려운 운동은 지금은 피하고있구요
익숙해지면 도전할 생각입니다
73.3에서 71.9 로 내려온것을 기념으로
짧게 적어봅니다
오늘도 다이어트 성공하세요
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화이팅^^
와 축하해요!!~~앞으로도 홧팅!!~^^//
오ㅎㅎ 대단하세요🙄 저도 운동량 늘려야겠어요!!