다신8기 체지방줄이기반
목 운동
다시20
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- 2017.12.14 21:42
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오늘은 오전에 요가1시간한게 다에요..
매직첫날에다 킥복싱하고 근육이뭉쳤는지 등이랑 엉덩이가 아파서 좀 쉬려고요..^^;;
폼롤러에서 뒹굴거리는데 낼은 컨디션회복해서 다시 홧팅해보려구요^^
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