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다이어트 고민&질문

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운동 중에 물마시는 거

다신등급

GreyJoy
  • 2016.01.21 01:08
  • 138
  • 3

운동 2시간 하면서 3번정도 중간중간 물 100ml정도 마시는데
물마시는게 좋은건가요 안좋은건가요???

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  • 정석
    돼지냐사람이냐 2016.01.21 10:43

    전 시작하기전 200ml정도 먹고 걷기 20분 사이클 40분하고 잠시쉬는틈에 물 400ml정도 먹고 다시 사이클 1시간하고나서 2~400ml정도마셔요!

    답글
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  • 초보
    아자아작 2016.01.21 03:39

    운동중 가끔씩은 물마셔줘야해요~

    답글
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  • 지존
    삉삉삉삉삉 2016.01.21 02:30

    전안마시는거 추천이용

    답글
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