다이어트 일기
12월 13일 (음식 662kcal, 운동 160kcal)
koskyn
- 2017.12.13 20:24
- 65
- 0
- 음식
- 운동
662/ 1310
160/ 218
성공
(590)
아침식사 : 120kcal (18.13%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 70kcal |
| 영양제 | 50kcal |
점심식사 : 362kcal (54.68%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 뼈다귀해장국 | 157kcal |
| 영양제 | 50kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.60%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 176kcal (26.59%)
| 암웨이바디키 | 56kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 70kcal |
| 영양제 | 50kcal |
운동 : 160kcal
| 보통 걷기 | 160kcal |
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