다이어트 일기
12월 13일 (음식 961kcal, 운동 400kcal)
투용맘
- 2017.12.13 15:56
- 52
- 0
- 음식
- 운동
961/ 1730
400/ 288
성공
(881)
아침식사 : 342kcal (35.59%)
| 사과 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 해독주스 | 135kcal |
점심식사 : 619kcal (64.41%)
| [포스트] 현미후레이크 | 440kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| [서울우유] 딸기우유 | 162kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
운동 : 400kcal
| 플랭크 | 100kcal |
| 복부운동 | 300kcal |
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