다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리좀 알려주세요
tj14
- 2017.12.13 15:17
- 109
- 3
아구탕 200g 살은 안먹고 국물만해서 천사채 100g 말아서 국수처럼먹었는데 아구탕칼로리를 못찾겠어요 ㅠ 아시는분들 좀 알려주세요~~
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다이어트를 할 때에는 나트륨 함량이 중요해요.
부종이 생길 수 있고 식욕을 더 당기게 하거든요.
생선은 단백질군이라 다이어트에는 도움이 되는 식품이니까 드시는 편이 좋아요 ~
천사채는 마요네즈와 설탕 소금으로 간해서 먹는 방법만 생각했었는데 신박하네요 ~
감사요 ㅋ 나름 조심히 먹으려고 살안먹고 국물에 천사채 먹었는데 먹고나니까 국물칼로리가 더 많이나갈까봐 걱정되서요 ㅠ
아구탕 600g에 246.07칼로리 라는데 200g으로 치면 82칼로리 정도 되겠어요..