다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
변비
junymomhee
- 2017.12.12 15:37
- 141
- 3
다욧하믄 변비오잖아요ㅜㅜ
다들 어떻게 해결하시나요?모유수유중이라 변비약도 못먹고 유산균 요구르트는 칼로리 넘 높고 달아서 싫어해요
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저 20키로빼고 변비아예없다가 엄청 심한 변비로 고생했는데요 보이차 뜨겁게 한잔 먹고나서 완전 볼일 잘봐요 신호 바로와요ㅋㅋㅋㅋ차 여서 몸에도좋고 한번 드셔보세요
물 많이 드세요
당이 없는 플레인요거트와 치즈를 베이스로 야채, 과일, 고구마, 견과류 등을 기본식단으로 먹어요.
변비는 ㅂ 자도 모르고 삽니다.