다신8기 체지방줄이기반
12/11 운동
화이팅1030
- 2017.12.12 11:35
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오늘도 지각이네요^^;;
만보는 못채웠지만 8000보 이상.
벨리 60분
스쿼트 60개 했습니다.
체중 숫자에 자꾸 연연하게 되네요~
1~2키로가 빠졌다 쪘다ㅠ
오늘부턴 저녁을 안먹어 볼까 싶기도 한데..
그럼 금방 요요오겠죠?
물 많이 마실려고 텀블러도 챙기고.
카스타드가 앞에서 자꾸 유혹하는데
열심히 참고 있습니다!
얼릉 점심시간이 왔으면 좋겠어요ㅋㅋ
방탄커피 다시는분들은 든든하다던데 전 계속 배가 고파서ㅋㅋㅋㅋ
원래 레시피보다 버터양도 반이고. 무슨 오일도 안넣어서 그런가 싶기도 한데..
효과는 하나도 모르겠으나 꾸준히 마셔볼까 하구요ㅋ
내일은 버터양을 늘려봐야겠네요ㅋㅋ
곧 좀심시간인데 맛있는 점심 드세요^^
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