헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
12월11일월요일
구름마저
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- 2017.12.11 12:05
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어제 먹은거 빼기 ㅋ
저도 주말에 많이 먹어서 근력40분하고
자전거 한시간 탔어요
월욜 클린하게 시작할려구요
월욜병 이겨내는데는 운동이 정답인것 같아요
다들 홧팅 하세욤!!
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먹어봤던그맛!! 홧팅!!
러브노랑 넹 ^^제발 평일만이라도 클리하게 먹을려구요 ㅎ
전날많이먹은거는 48시간내로 운동하고 활동해주면 안찐데요^_^근력운동이 정말해야된다는걸 저두 이번에 느꼈어요~
난어제 먹은거 그득한데
좋겠다요