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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체중50kg에 단백질70g 먹어도되나요?2?

다신등급

막찍어도인생샷

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  • 2017.12.11 11:17
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운동은 주5일 하고있어요

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  • 다신
    달콤한기억 2017.12.11 15:33

    저는 166에 50키로인데 매끼 100그램씩 먹어요ㅋ

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  • 초보
    운동쥬아 2017.12.11 14:23

    전 50때도 40kg대 때도 계속 닭슴살 100g먹었어요ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    치국평천하 2017.12.11 12:17

    네 먹어도 됩니다. 근력운동이 주라면 조금 더 드셔도되요.

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