다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식
감자조하
- 2017.12.10 21:12
- 83
- 1
거의 90%외식인 식생활인데.. 술도 좋아하구요 ㅠㅠ 외식에 그래도 조심하면 뭐가 좋을까요?
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고기, 샤브샤브, 한끼샐러드, 쌈밥, 생선구이, 카레, 두부요리, 회, 한정식같은거요~ 뭘먹든 양조절은 주의해야하고 술은 조금 줄이는게 좋을 것 같아요^,^!