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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침에 군고구마 100g 사과 한개 (300g)

다신등급

inse

 4 6
  • 2017.12.10 00:13
  • 154
  • 4

괜찬을까요? 이정도면 당과다섭취인가요?
여기다가 계란 두개정도 먹을생각인데 많을까요?

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  • 초보
    운동쥬아 2017.12.10 15:24

    두개 다 탄수화물인데...하나 빼시는게 좋을것 같아요~

    답글
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  • 다신
    inse 2017.12.10 00:41

    달콤한기억 변비때문에 먹는것도 있지만 점심을못먹어서 배고플것같은데 ㅠㅜ
    그래도 다이어트 할때 배고프지않은걸바라는건 무리겠죠? ㅠㅜ

    답글
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  • 다신
    달콤한기억 2017.12.10 00:39

    군고구마 100그램 계란두개 사과반개 가 좋지싶어요~~

    답글
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  • 초보
    하양너구리 2017.12.10 00:20

    당 걱정되시면 반만 드시면 될 것 같아요 사과 반개 계란 두개랑 고구마면 많은양은 아닌것 같아요

    답글
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