다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강한 음식 안먹어도 살이 빠질까요?
23번
- 2017.12.09 03:29
- 217
- 3
풀이나 과일 먹는거 너무 힘들더라구요
다이어트하면 짠거 단거 먹지 마라하자나요 풀먹으라고하구.,그래서 그런데 그냥 하루에 빵2개만 먹는다던가 하면 오히려 살 빠지지 않을까요?그렇게 해도 상관없나요?
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건강한 다이어트는 절대 아닙니다. 꼭 식단과 운동 병행해주셔야 합니다.
ㅎ 빵을 끊지못하는 제 맘같네요 전 과일위주로 과일위주로 먹고 하루에 빵하나먹어요 좋아하는 것중 다이어트식품 찾아보아요 빵은 먹궁 ㅋ조금 만
음...몸무게는 빠지는데, 체지방이 쌓여요ㅠㅠ