다이어트 일기
12월 07일 (음식 691kcal, 운동 673kcal)
민41
- 2017.12.08 19:56
- 71
- 0
- 음식
- 운동
691/ 1349
673/ 225
성공
(1106)
아침식사 : 52kcal (7.53%)
| 사과 | 52kcal |
오전 간식 : 124kcal (17.95%)
| 아몬드 | 56kcal |
| 메밀전병 | 68kcal |
오후 간식 : 162kcal (23.44%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 안흥찐빵 | 117kcal |
저녁식사 : 353kcal (51.09%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 77kcal |
| 소불고기 | 244kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
운동 : 673kcal
| 가사 | 150kcal |
| 공부 | 210kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 서있기 | 171kcal |
| 노래부르기 | 80kcal |
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