다이어트 일기
01월 20일 (음식 1212kcal, 운동 501kcal)
쑝니
- 2016.01.20 21:01
- 81
- 0
아침식사 : 298kcal (24.59%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 청국장찌개 | 142kcal |
점심식사 : 389kcal (32.10%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 굴비 | 178kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 김 마른김 | 25kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
저녁식사 : 405kcal (33.42%)
| [본죽] 전복죽 | 405kcal |
간식 : 120kcal (9.90%)
| 밀크커피 | 85kcal |
| v-8야채쥬스 | 35kcal |
운동 : 501kcal
| 줌바댄스 | 501kcal |
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